Culoare, vitamine, o nebunie! Asa este acest smoothies cu dovleac, preferatul nostru in acesta toamna. Pentru ca toamna nu aduce doar frig si ploaie, ci aduce si mult dovleac. Pe care noi il mancam sub orice forma. Il gasiti in orice piata, asa ca grabiti-va cat mai este sezonul lui!
Un mic dejun delicios, energie pentru intreaga zi!
Ingrediente: 2 portii
1 banana
2 mere
1 iaurt mic (noi am folosit de 3,5%)
dovleac
un praf de scortisoara
1.Se spala, curata fructele si se taie cubulete.
2.Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca bine.
Enjoy
